이슈 인사이드

안녕하세요~ 건강맨입니다~ 오늘도 좋은 정보를 하나 전달해 드리려고 합니다. 그 정보는 바로 슈퍼푸드 카무트 쌀입니다. 슈퍼푸드 카무트 쌀을 아시나요? 카무트는 '호라산 밀'이라고 불리기도 하는데요. 이 카무트는 고대 이집트 시대부터 오랫동안 재배되어 온 곡물입니다. 특징으로는 낱알이 일반 밀의 크기보다 2배 정도 큽니다. 또한, 크기만큼이나 풍부한 단백질과 미네랄을 함유하고 있습니다. 카무트쌀=호라산밀 카무트쌀은 호라산밀이라고 불리기도 합니다. 카무트의 영양소를 한번 보겠습니다. 카무트에는 단백질, 미네랄 비타민, 마그네슘은 기본이며 필수아미노산 베타카로틴 등 18종의 다양한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다. 따라서, 탄수화물의 소화를 늦추는 동시에 영양분 공급 면에서도 타 곡물에 비해 우수합니다. ..

안녕하세요~ 건강한 삶을 지향하는 건강맨입니다~ 오늘은 다가오는 겨울 확찐자가 되지 않기 위한 다이어트 방법에 대해 알아볼게요 그 방법은 요즘 인기가 많은 건강기능식품 베라핏 다이어트입니다. 베라핏다이어트 효능과 가격에 대해 한번 알아보자고요~ 베라핏 다이어트에 대해 먼저 알아볼게요~ 오나라 씨가 모델로 활동하는 건강기능식품 다이어트 보조제인데요 식약처로부터 다이어트 기능성을 인정받은 제품이랍니다. 베라핏 다이어트가 인기 있는 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 무작정 굶는 다이어트가 아니라 균형 잡힌 식사와 함께 시도할 수 있기 때문입니다. 다이어트할 때 제일 괴로운 게 탄수화물을 섭취하지 못하는 것인데요 이러한 원푸드 다이어트 절식 다이어트는 정신력으로 하는 다이어트죠 하지만 잠깐의 승리는 곧 요요라는 ..

안녕하세요~ 건강한 삶을 사는 건강맨입니다. 올해 초 코로나 19로 시작되어 현재는 독감 예방접종 등 바이러스로 인한 문제가 심각한데요. 오늘 알아보고자 하는 자궁경부암 또한 HPV라 불리는 인유두종 바이러스가 주된 원인이 됩니다. 그래서 오늘은 자궁경부암 예방을 위한 백신에 대해서 알아보겠습니다 또한 가다실 9가 가격, 접종 횟수, 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 인유두종 바이러스에 대해 간단히 알아야 합니다. 인유두종 바이러스는 150여 종류가 있습니다. 고위험군 바이러스(16,18,32,33 등)는 자궁경부 이형성증으로 발전하며 이 중 일부는 자궁경부암으로 진행하게 됩니다. 이 고위험군 바이러스를 예방해야 자궁경부암으로부터 안전한 것이지요. 자궁경부암 예방접종을 위한 백신은 서바릭스와 가다..

안녕하세요~ 건강맨입니다 이제 날씨가 겨울로 들어가고 있는 것 같아요 이럴 때일수록 건강을 잘 챙겨야 한다는 거 잘 알고 계시죠? 겨울철 바깥활동이 적어지면서 우리 몸에 지방은 더 쌓이게 돼요 따라서 확찐자가 될 수 있답니다~ 이럴 때 필요한 비만 잡는 유산균 락토바실러스 가세리 bnr17에 대해 알아보겠습니다. 이 유산균은 모유 유산균으로 잘 알려져 있죠 bnr17은 식품안전의약처에서 국내 최초로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정한 유산균의 한 종류입니다. 이 bnr17유산균은 모유에서 분리한 균주인데요 비만과 당뇨에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 맛은 어떨까요? 이 유산균의 맛은 특별한 맛과 냄새는 없다고 합니다. 김희선 씨가 이 유산균 광고를 해서 김희선 유산균으로도 불립니다. 이제 그 효..

안녕하세요~ 머니빌더 머니맨입니다~ 여러분들은 신조어를 얼마나 알고 계신가요? 신조어들 들으면 대충 어감을 통해서 유추가 되는 단어들도 있습니다. 하지만 전혀 그렇지 않은 단어들도 있습니다. 뇌절이란 단어를 들어보셨나요? 이게 무슨 말인지 정말 의아합니다. 그래서 한번 알아보도록 하겠습니다 국어사전에서 뇌절의 뜻을 한번 찾아보았습니다. 태아의 뇌를 만드는 분절 가운데 하나라고 합니다. 분절은 또 뭔가요? 일단 국어사전에서는 이렇게 정의를 하고 있으니 상식으로 알아두시면 될 것 같습니다. 이번에는 우리가 알아야 할 신조어 뇌절에 대해서 알아보겠습니다. 보통 친구나 지인이 우리에게 충고를 한다거나 짜증을 부릴때가 있습니다. 그런데 그 충고와 짜증이 한두번을 넘어서 계속하게 되면 우리는 "1절만 해라"라고 말..

안녕하세요~ 우리나라가 최근 고령사회 진입이 고령사회의 아이콘 일본보다 7년이 빠르고 2045년이면 세계1위 고령국가가 될 것이라고 합니다. 그러므로 요양보호사의 수요가 크게 늘어날 것이란 전망인데요 제 주변에도 요양보호사 전망을 긍정적으로 보고 준비해볼까 하시는 분들이 많더라구요 특히, 결혼 후 출산을 경험한 경력단절 여성들에게 매우 인기가 많더라구요 그런데 안타깝게도 2020년 요양보호사 시험일정에 대해 인터넷 검색을 해보면 그저 광고만 나오고 이 시험이 국가자격시험인지도 잘 모르겠더라구요~ 그래서 제가 직접 필요한 정보만을 찾아 포스팅 해보겠습니다. 먼저 2020년 요양보호사 시험일정은 이렇습니다. 현재 남아 있는 2020년 요양보호사 시험일정은 제33회 시험입니다. 인터넷 접수 2020.9.18(..